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職場女性濕氣重，主要由長期久坐、飲食不節(jié)、作息紊亂、環(huán)境潮濕、壓力過大等原因?qū)е隆?1.長期久坐：職場女性工作時(shí)多長時(shí)間坐著，缺乏運(yùn)動(dòng)，身體氣血運(yùn)行不暢，脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化失常，易導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。 2.飲食不節(jié)：常吃生冷、油膩、甜食等食物，會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃運(yùn)化水濕的功能，使?jié)駳庠隗w內(nèi)積聚。 3.作息紊亂：熬夜、睡眠不足等不良作息習(xí)慣，會(huì)損傷身體陽氣，影響臟腑功能，導(dǎo)致濕氣加重。 4.環(huán)境潮濕：工作或居住環(huán)境潮濕，濕邪易侵入人體，使?jié)駳饧又亍?5.壓力過大：職場壓力大，長期精神緊張、焦慮，會(huì)影響肝的疏泄功能，進(jìn)而影響脾胃運(yùn)化，導(dǎo)致濕氣內(nèi)生。 職場女性濕氣重受多種因素影響。改善濕氣重的情況，可通過調(diào)整生活方式、飲食習(xí)慣等。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用藿香正氣膠囊、參苓白術(shù)散、木香順氣丸等藥物調(diào)理。若癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。