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年輕人膝關(guān)節(jié)受損不可忽視，治療方法有物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療、日常護理等。 1. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 2. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛；還可使用軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖、鹽酸氨基葡萄糖等，促進軟骨修復。需遵醫(yī)囑用藥。 3. 康復訓練：在專業(yè)人員指導下進行膝關(guān)節(jié)的屈伸、力量訓練等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 4. 手術(shù)治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、半月板修復術(shù)等。 5. 日常護理：避免長時間站立、行走，減少上下樓梯、爬山等活動，注意膝關(guān)節(jié)保暖。 年輕人膝關(guān)節(jié)受損后，應根據(jù)損傷程度選擇合適的治療方法。物理治療、藥物治療、康復訓練等可有效緩解癥狀，嚴重時需手術(shù)治療。同時，日常護理也很重要，有助于膝關(guān)節(jié)恢復。建議及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。