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有多種牙膏可幫助亮白牙齒，如含過(guò)氧化氫牙膏、含碳酸鈣牙膏、含硅石牙膏、含焦磷酸四鈉牙膏、含檸檬酸鋅牙膏等。 1. 含過(guò)氧化氫牙膏：過(guò)氧化氫具有氧化作用，能分解牙齒表面的色斑，達(dá)到美白效果。 2. 含碳酸鈣牙膏：碳酸鈣是常見(jiàn)的摩擦劑，可通過(guò)物理摩擦去除牙齒表面的污垢和色斑。 3. 含硅石牙膏：硅石的摩擦性相對(duì)溫和，在清潔牙齒的同時(shí)，能減少對(duì)牙齒的磨損，有效去除外源性色斑。 4. 含焦磷酸四鈉牙膏：焦磷酸四鈉可以抑制牙菌斑的形成，防止牙齒進(jìn)一步變黃，同時(shí)對(duì)已有的色斑有一定的清潔作用。 5. 含檸檬酸鋅牙膏：檸檬酸鋅不僅能去除牙齒表面的污漬，還具有一定的防齲作用，有助于維護(hù)口腔健康。 選擇亮白牙齒的牙膏時(shí)，可根據(jù)自身牙齒狀況和需求來(lái)挑選。不過(guò)，使用牙膏美白牙齒效果有限，若牙齒發(fā)黃嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。使用牙膏時(shí)需遵醫(yī)囑。