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從中醫(yī)角度看，腰突平躺自愈在一定程度上符合經(jīng)絡(luò)保健原理，涉及氣血運(yùn)行、經(jīng)絡(luò)通暢、腰椎壓力、肝腎調(diào)養(yǎng)、肌肉放松等方面。 1. 氣血運(yùn)行：平躺可使身體處于放松狀態(tài)，利于氣血在經(jīng)絡(luò)中正常運(yùn)行，為腰部受損組織提供營養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。 2. 經(jīng)絡(luò)通暢：避免腰部過度活動(dòng)對經(jīng)絡(luò)的刺激和壓迫，減少經(jīng)絡(luò)阻滯，讓經(jīng)絡(luò)之氣順暢流通。 3. 腰椎壓力：減輕腰椎承受的壓力，緩解腰椎對周圍神經(jīng)、血管的壓迫，改善經(jīng)絡(luò)氣血的傳導(dǎo)。 4. 肝腎調(diào)養(yǎng)：中醫(yī)認(rèn)為腰與肝腎相關(guān)，平躺休息有助于肝腎的調(diào)養(yǎng)，使肝腎精氣充足，滋養(yǎng)腰部經(jīng)絡(luò)。 5. 肌肉放松：讓腰部肌肉放松，避免肌肉緊張對經(jīng)絡(luò)造成牽拉和扭曲，維持經(jīng)絡(luò)的正常生理狀態(tài)。 雖然腰突平躺自愈有一定的經(jīng)絡(luò)保健原理依據(jù)，但不能單純依靠平躺來治愈腰突。腰突病情復(fù)雜，還需結(jié)合針灸、推拿、中藥等中醫(yī)方法綜合治療。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科就診。