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除口臭秘籍有保持口腔清潔、調(diào)理飲食、治療口腔疾病、改善腸胃功能、使用口腔清新劑等。 1. 保持口腔清潔：每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少于三分鐘，使用牙線清理牙縫，定期洗牙，去除牙菌斑和牙結石。 2. 調(diào)理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通暢。 3. 治療口腔疾?。喝琮x齒、牙齦炎、牙周炎等，應及時就醫(yī)治療，消除病因。 4. 改善腸胃功能：消化不良、腸胃疾病等也可能導致口臭，可服用多潘立酮、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物調(diào)理腸胃。但需遵醫(yī)囑。 5. 使用口腔清新劑：可在飯后或需要時使用口腔清新劑、漱口水等，暫時改善口臭。 除口臭需要從多個方面入手，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣和健康的生活方式。若口臭問題嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進行治療。