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白帶清潔度3度表示陰道有炎癥，中醫(yī)調理可從中藥內服、中藥外洗、飲食調節(jié)、運動鍛煉、情志調節(jié)等方面著手。 1. 中藥內服：可選用婦科千金片、烏雞白鳳丸、花紅片等，這些藥物有清熱除濕、益氣化瘀等功效，能改善白帶異常。 2. 中藥外洗：用苦參、黃柏、蛇床子等中藥煎水外洗，可起到清熱燥濕、殺蟲止癢的作用，緩解陰道不適。 3. 飲食調節(jié)：避免食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、薏米、綠豆等。 4. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如瑜伽、太極拳、慢跑等，增強體質，提高免疫力。 5. 情志調節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒可能影響內分泌，加重病情。 中醫(yī)調理白帶清潔度3度的體質是一個綜合的過程，需多種方法配合。但每個人情況不同，調理時應遵醫(yī)囑，若癥狀未改善或加重，要及時到正規(guī)醫(yī)院就診。