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確認(rèn)月經(jīng)干凈可從陰道分泌物、出血情況、癥狀表現(xiàn)、時間規(guī)律、輔助檢查等方面判斷。 1. 陰道分泌物：月經(jīng)干凈后，陰道分泌物會逐漸變得清晰、透明，不再有血性或褐色分泌物。 2. 出血情況：連續(xù)1 - 2天沒有陰道出血，說明月經(jīng)血基本排凈。 3. 癥狀表現(xiàn)：經(jīng)期伴隨的腹痛、腰酸等不適癥狀消失，身體恢復(fù)到正常狀態(tài)。 4. 時間規(guī)律：結(jié)合自身月經(jīng)周期規(guī)律，一般月經(jīng)持續(xù)3 - 7天，若到了平時結(jié)束的時間且無異常出血，大概率月經(jīng)干凈。 5. 輔助檢查：若無法自行準(zhǔn)確判斷，可到醫(yī)院進(jìn)行婦科超聲檢查，查看宮腔內(nèi)是否還有積血。 確認(rèn)月經(jīng)是否干凈，可綜合多方面因素判斷。若對月經(jīng)情況有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診咨詢。