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讓空了一半的指甲重新長(zhǎng)好，可從日常護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方面著手。日常護(hù)理能為指甲生長(zhǎng)提供良好環(huán)境，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充是指甲生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，藥物治療可針對(duì)病因促進(jìn)恢復(fù)。 1.日常護(hù)理：保持指甲清潔干燥，避免長(zhǎng)時(shí)間泡水，減少接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)，如洗潔精、洗衣粉等。修剪指甲時(shí)不宜過(guò)短，避免損傷甲床。 2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等。蛋白質(zhì)是指甲的主要成分，維生素和礦物質(zhì)有助于維持指甲的健康生長(zhǎng)。 3.藥物治療：若指甲空了是由真菌感染引起，可使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬、氟康唑等；若因缺乏微量元素導(dǎo)致，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、鐵劑、鋅劑等。用藥需遵醫(yī)囑。 4.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，為指甲提供充足的營(yíng)養(yǎng)，有利于指甲生長(zhǎng)。 5.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于身體的新陳代謝和指甲的生長(zhǎng)。 通過(guò)日常護(hù)理、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療等方法，能為指甲生長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)空了一半的指甲重新長(zhǎng)好。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診。