国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

經(jīng)期吃與不吃巧克力存在多方面差別，涉及情緒、疼痛、能量、睡眠、激素水平等。 1. 情緒方面：巧克力含苯乙胺，能調(diào)節(jié)情緒。經(jīng)期吃巧克力，可使人心情愉悅，緩解焦慮、煩躁；不吃則可能受激素影響，情緒波動(dòng)大。 2. 疼痛方面：巧克力中的可可堿有一定舒張血管作用。經(jīng)期吃巧克力，或能緩解痛經(jīng)；不吃則痛經(jīng)癥狀可能更明顯。 3. 能量方面：巧克力富含碳水化合物。經(jīng)期吃巧克力，可快速補(bǔ)充能量，緩解疲勞；不吃則可能因經(jīng)期失血，更易感到乏力。 4. 睡眠方面：巧克力含鎂元素，能放松肌肉。經(jīng)期吃巧克力，有助于改善睡眠；不吃則可能因身體不適，睡眠質(zhì)量差。 5. 激素水平方面：吃巧克力可能影響血清素分泌。經(jīng)期吃巧克力，可調(diào)節(jié)激素水平；不吃則激素失衡狀態(tài)可能更突出。 經(jīng)期吃與不吃巧克力，在情緒、疼痛、能量、睡眠、激素水平等方面有明顯差別。但個(gè)體對(duì)巧克力反應(yīng)不同，食用時(shí)應(yīng)適量。