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孕婦感覺氣短,怎樣保障母嬰健康?

孕婦感覺氣短,怎樣保障母嬰健康?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    侯紅瑛 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    孕婦氣短保障母嬰健康,可通過調(diào)整生活方式、進(jìn)行呼吸訓(xùn)練、合理飲食、定期產(chǎn)檢、及時(shí)治療疾病等。 1. 調(diào)整生活方式:孕婦要保證充足睡眠,避免過度勞累,減少活動(dòng)量,避免長時(shí)間站立或坐著,可適當(dāng)散步。 2. 進(jìn)行呼吸訓(xùn)練:練習(xí)深呼吸,讓空氣充分進(jìn)入肺部,增加氧氣攝入,也可嘗試腹式呼吸,提高呼吸效率。 3. 合理飲食:保持均衡飲食,多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素的食物,如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等,避免過飽。 4. 定期產(chǎn)檢:按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢,監(jiān)測(cè)孕婦和胎兒的健康狀況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的問題。 5. 及時(shí)治療疾?。喝魵舛淌怯韶氀?、心臟病等疾病引起,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、維生素B12等藥物治療。 孕婦氣短時(shí),通過上述方法可在一定程度上保障母嬰健康。若氣短癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-07-14 12:55
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