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空氣污染影響頭發(fā)生長，防護秘訣包括戴帽子、使用空氣凈化器、選擇合適洗發(fā)水、補充營養(yǎng)、定期頭皮按摩等。 1. 戴帽子：外出時佩戴帽子，能有效阻擋空氣中的灰塵、污染物直接接觸頭發(fā)和頭皮。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，減少頭發(fā)受污染空氣的影響。 3. 選擇合適洗發(fā)水：選用具有清潔和保護作用的洗發(fā)水，能去除頭發(fā)上的污染物，同時滋養(yǎng)頭發(fā)。如含生姜、側(cè)柏葉提取物的洗發(fā)水，還有酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑、煤焦油洗劑等。需遵醫(yī)囑使用。 4. 補充營養(yǎng)：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、堅果等，為頭發(fā)生長提供營養(yǎng)。 5. 定期頭皮按摩：促進頭皮血液循環(huán)，增強頭皮的新陳代謝，有助于頭發(fā)生長。 通過上述防護措施，能在一定程度上減少空氣污染對頭發(fā)的影響，促進頭發(fā)生長。若頭發(fā)生長問題嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。