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老年人關(guān)節(jié)不適較為常見，芒硝外敷有一定作用，此外還有藥物、物理、運(yùn)動、飲食等方面的應(yīng)對方式。 1. 芒硝外敷：芒硝有軟堅(jiān)散結(jié)、消腫止痛功效，外敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛。 2. 藥物治療：可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、阿司匹林等，緩解疼痛與炎癥；也可用硫酸氨基葡萄糖等營養(yǎng)軟骨藥物。 3. 物理治療：熱敷、按摩、針灸、推拿等，能改善關(guān)節(jié)功能，減輕不適。 4. 運(yùn)動療法：適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步、游泳等運(yùn)動，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 飲食調(diào)理：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚類等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。 老年人關(guān)節(jié)不適可通過多種方法緩解，芒硝外敷是一種輔助手段。若關(guān)節(jié)不適嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。用藥需遵醫(yī)囑。