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38.2度發(fā)燒的中醫(yī)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法有飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、針灸推拿、生活起居調(diào)整、情志調(diào)節(jié)等。 1. 飲食調(diào)理：可食用清淡易消化食物，如小米粥、山藥粥等，還可適當吃清熱食物，如綠豆、苦瓜。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 中藥調(diào)理：可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液、小柴胡顆粒等中藥，有清熱解毒、解表散熱作用。但需遵醫(yī)囑使用。 3. 針灸推拿：針刺大椎、曲池、合谷等穴位，或推拿風池、肺俞等穴位，能起到疏風散熱效果。 4. 生活起居調(diào)整：保證充足睡眠，注意休息，避免勞累。根據(jù)天氣增減衣物，避免再次受寒。 5. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張情緒，不良情緒可能影響身體恢復。 38.2度發(fā)燒采用中醫(yī)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)方法，可從多方面入手。飲食、中藥、針灸推拿、生活起居和情志調(diào)節(jié)相互配合，能更好促進身體恢復。若發(fā)燒持續(xù)不退或癥狀加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。