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抽煙干嘔主要因煙草刺激損傷肺胃，可通過中藥、食療、穴位按摩、茶飲、生活方式調(diào)整來調(diào)理。 1. 中藥：可選用半夏、竹茹、枇杷葉等。半夏能燥濕化痰、降逆止嘔；竹茹可清熱化痰、除煩止嘔；枇杷葉能清肺止咳、降逆止嘔。使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 2. 食療：食用百合粥、銀耳湯、蜂蜜水等。百合可潤肺止咳、清心安神；銀耳能滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津；蜂蜜有補(bǔ)中潤燥、止痛解毒的功效。 3. 穴位按摩：按摩內(nèi)關(guān)、足三里、中脘等穴位。內(nèi)關(guān)可寧心安神、和胃降逆；足三里能調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣；中脘可和胃健脾、降逆利水。 4. 茶飲：用胖大海、麥冬、桔梗等泡茶。胖大海能清熱利咽、潤肺開音；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；桔梗能宣肺利咽、祛痰排膿。 5. 生活方式調(diào)整：戒煙，減少煙草刺激；規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 調(diào)理抽煙干嘔的體質(zhì)需多方面結(jié)合，中藥、食療、穴位按摩、茶飲及生活方式調(diào)整都有一定作用。但癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。