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職場糖尿病人士，木糖醇在一定程度上能緩解“甜蜜壓力”，這與木糖醇的代謝特點、血糖影響、能量供給、預(yù)防齲齒及食用注意事項等有關(guān)。 1. 代謝特點：木糖醇不需要胰島素參與就能被細(xì)胞利用，對血糖影響相對較小。 2. 血糖影響：適量食用木糖醇后，血糖上升幅度低于蔗糖等傳統(tǒng)糖類，可在滿足甜味需求時，減少血糖波動。 3. 能量供給：木糖醇能提供一定能量，可部分替代碳水化合物，為職場人士補充能量。 4. 預(yù)防齲齒：木糖醇具有防齲齒特性，可減少口腔細(xì)菌產(chǎn)酸，保護(hù)牙齒。 5. 食用注意：雖然木糖醇有好處，但大量食用可能引起腹瀉等胃腸道不適，且也含一定熱量，過量食用仍可能影響血糖。 總體而言，職場糖尿病人士適量食用木糖醇，可在一定程度上緩解對甜味的渴望，減輕“甜蜜壓力”，但要注意控制食用量。建議咨詢營養(yǎng)科或內(nèi)分泌科醫(yī)生，制定個性化飲食方案。