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月經(jīng)黑色量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、婦科炎癥、宮寒、氣血不足等因素引起?？赏ㄟ^(guò)藥物、飲食、生活習(xí)慣等方面改善。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期精神壓力大、熬夜等會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響月經(jīng)?？墒褂脼蹼u白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等藥物調(diào)理。 2. 子宮內(nèi)膜損傷：多次人流、刮宮等會(huì)損傷子宮內(nèi)膜，導(dǎo)致月經(jīng)量少。需及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 3. 婦科炎癥：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥也會(huì)影響月經(jīng)?？墒褂眉紫踹?、替硝唑、克霉唑等藥物治療。 4. 宮寒：女性平時(shí)不注意保暖，愛(ài)吃生冷食物，容易導(dǎo)致宮寒?？啥喑詼?zé)崾澄铮绻饒A、紅棗、羊肉等。 5. 氣血不足：身體虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致氣血不足。可多吃補(bǔ)氣血食物，如豬肝、菠菜、黑芝麻等。 月經(jīng)黑色量少原因多樣，改善時(shí)要先明確病因，再針對(duì)性治療。用藥需遵醫(yī)囑，同時(shí)注意飲食和生活習(xí)慣調(diào)整。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診。