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感冒后如何用水果調(diào)養(yǎng)身體?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    感冒后可通過食用橙子、梨、蘋果、草莓、葡萄柚等水果調(diào)養(yǎng)身體。 1. 橙子:富含維生素C,能增強免疫力,有助于緩解感冒癥狀,促進身體恢復(fù)。 2. 梨:具有清熱潤肺、止咳化痰的功效,對于感冒引起的咳嗽、咽干等癥狀有一定的緩解作用。 3. 蘋果:含有豐富的果膠和維生素,能促進腸道蠕動,幫助消化,提高身體的抵抗力。 4. 草莓:維生素含量高,有抗炎作用,可減輕感冒不適,加快康復(fù)進程。 5. 葡萄柚:其所含的生物活性成分能促進新陳代謝,增強體質(zhì),輔助治療感冒。 感冒后選擇合適的水果調(diào)養(yǎng)身體,能在一定程度上緩解癥狀、增強免疫力。但水果只是輔助調(diào)養(yǎng),若感冒癥狀嚴重,仍需及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。

    2025-07-19 09:11
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