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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健調(diào)節(jié)收縮壓和舒張壓，可通過按摩穴位、艾灸、針刺、推拿、中藥調(diào)理等方式。 1. 按摩穴位：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、太沖穴等，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善血管彈性，輔助調(diào)節(jié)血壓。 2. 艾灸：艾灸神闕穴、關(guān)元穴、腎俞穴等，可激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)節(jié)臟腑功能，有助于穩(wěn)定血壓。 3. 針刺：針刺曲池穴、合谷穴、三陰交穴等特定穴位，能調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)氣血，影響血壓調(diào)節(jié)機(jī)制。 4. 推拿：專業(yè)的推拿手法作用于背部膀胱經(jīng)、督脈等經(jīng)絡(luò)，可舒緩肌肉緊張，調(diào)節(jié)氣血，對血壓有一定調(diào)節(jié)作用。 5. 中藥調(diào)理：可選用天麻、鉤藤、杜仲等中藥材，這些藥物具有平肝潛陽、補(bǔ)益肝腎等功效，遵醫(yī)囑合理使用有助于血壓穩(wěn)定。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健調(diào)節(jié)收縮壓和舒張壓是一種綜合的調(diào)理方式，通過多種手段作用于人體經(jīng)絡(luò)氣血和臟腑功能。但需注意，若血壓異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，且使用中藥要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。