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暴食后第二天，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法有穴位按摩、服用中藥、飲食調(diào)理等。 1.穴位按摩：可按摩足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位。足三里位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣，按摩此穴位能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化功能。中脘在人體上腹部，前正中線上，臍中上4寸處，刺激它可和胃健脾、降逆利水。內(nèi)關(guān)位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，有助于寬胸理氣、和胃降逆。 2.服用中藥：可遵醫(yī)囑選用保和丸、健胃消食片、大山楂丸等。保和丸具有消食、導(dǎo)滯、和胃的功效。健胃消食片能健胃消食，改善脾胃虛弱所致的食積。大山楂丸可開(kāi)胃消食，用于食積內(nèi)停所致的食欲不振等。 3.飲食調(diào)理：食用清淡易消化食物，如小米粥、山藥粥、軟面條等。小米粥有健脾和胃的作用，山藥粥能補(bǔ)脾養(yǎng)胃，軟面條容易消化，可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。 暴食后第二天采用中醫(yī)調(diào)養(yǎng)法，能一定程度緩解胃腸不適。穴位按摩可促進(jìn)消化，中藥可調(diào)理脾胃，飲食調(diào)理能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。