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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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降血糖適合喝的飲品有很多,如綠茶、苦丁茶、桑葉茶、玉米須茶、牛奶等。 1. 綠茶:含有茶多酚,能改善胰島素抵抗,輔助降低血糖水平,還可抗氧化、防衰老。 2. 苦丁茶:有清熱消暑、明目益智等功效,能調(diào)節(jié)血脂和血糖,促進(jìn)胰島素分泌。 3. 桑葉茶:富含多糖、黃酮等成分,可抑制血糖上升,增強(qiáng)胰島素功能。 4. 玉米須茶:有利尿消腫、平肝利膽作用,能促進(jìn)體內(nèi)糖分代謝,輔助降血糖。 5. 牛奶:富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣,升糖指數(shù)低,能補(bǔ)充營養(yǎng),穩(wěn)定血糖。 這些飲品對降血糖有一定幫助,但不能替代藥物治療。血糖高的人群可適當(dāng)飲用,但要注意飲用量。若血糖異常,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,遵醫(yī)囑治療。
2025-07-21 09:13
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