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老年人健脾選中藥，可考慮人參、白術(shù)、茯苓、山藥、黃芪等。這些中藥在健脾方面各有功效。 1. 人參：具有大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺等功效，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善脾胃功能，有助于提高老年人的消化能力。 2. 白術(shù)：有健脾益氣、燥濕利水的作用，可改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹脹等癥狀。 3. 茯苓：能利水滲濕、健脾寧心，對(duì)于脾虛濕盛引起的水腫、便溏等有較好的調(diào)理效果。 4. 山藥：補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，藥性平和，適合老年人長期食用，可增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。 5. 黃芪：能補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表，可提高脾胃的運(yùn)化能力，增強(qiáng)身體抵抗力。 老年人健脾選中藥需根據(jù)自身的體質(zhì)和癥狀來合理選擇。但中藥的使用應(yīng)謹(jǐn)慎，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥安全和有效。若服用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。