国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

老年人常見體質(zhì)有氣虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、陽虛質(zhì)，滋補(bǔ)選擇各有不同。氣虛質(zhì)可選用人參、黃芪、黨參等；陰虛質(zhì)可選用麥冬、百合、石斛等；陽虛質(zhì)可選用鹿茸、杜仲、肉蓯蓉等。 1. 氣虛質(zhì)：表現(xiàn)為神疲乏力、氣短懶言等。人參能大補(bǔ)元氣，增強(qiáng)免疫力；黃芪可補(bǔ)氣升陽，固表止汗；黨參能補(bǔ)中益氣，健脾益肺。 2. 陰虛質(zhì)：常見癥狀有口干咽燥、五心煩熱等。麥冬可養(yǎng)陰生津，潤肺清心；百合能潤肺止咳，清心安神；石斛能益胃生津，滋陰清熱。 3. 陽虛質(zhì)：多有畏寒怕冷、手腳冰涼等表現(xiàn)。鹿茸可壯腎陽，益精血；杜仲能補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨；肉蓯蓉能補(bǔ)腎陽，益精血。 4. 滋補(bǔ)時需注意，要根據(jù)自身情況選擇合適的滋補(bǔ)品，且要循序漸進(jìn)，避免過度滋補(bǔ)。 5. 若不確定自己的體質(zhì)，可咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識。 老年人不同體質(zhì)的滋補(bǔ)選擇多樣，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)合理選用滋補(bǔ)品。同時，滋補(bǔ)過程中要注意方式方法，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。遵醫(yī)囑使用藥物，以確保滋補(bǔ)效果和安全性。