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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解喉嚨疼可通過按摩穴位、艾灸、服用中藥、針刺穴位、食療等方法。如按摩合谷穴、少商穴等，艾灸天突穴，服用銀翹解毒片、雙黃連口服液、清喉利咽顆粒，針刺廉泉穴等，食用梨、百合等。 1. 按摩穴位：按摩合谷穴有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛的作用，少商穴可清肺利咽、開竅醒神，按摩這些穴位能在一定程度上緩解喉嚨疼。 2. 艾灸：艾灸天突穴可起到理氣化痰、清咽開音的功效，對喉嚨疼有一定的改善作用。 3. 服用中藥：銀翹解毒片有辛涼解表、清熱解毒的功效；雙黃連口服液能疏風(fēng)解表、清熱解毒；清喉利咽顆粒可清熱利咽、寬胸潤喉，遵醫(yī)囑服用可緩解癥狀。 4. 針刺穴位：針刺廉泉穴能通利咽喉、理氣化痰，減輕喉嚨疼。 5. 食療：梨有生津潤燥、清熱化痰的作用，百合能潤肺止咳、清心安神，適當(dāng)食用有助于緩解喉嚨不適。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解喉嚨疼的方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適的方式。但如果喉嚨疼癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。