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拔罐有三個(gè)黃金時(shí)間可讓慢性病調(diào)理更有效，分別是上午、飯后1-2小時(shí)、季節(jié)交替時(shí)。上午人體陽(yáng)氣升發(fā)，此時(shí)拔罐利于激發(fā)陽(yáng)氣；飯后1 - 2小時(shí)身體氣血充足，拔罐可更好發(fā)揮作用；季節(jié)交替時(shí)人體易受外邪侵襲，拔罐能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 1. 上午：上午自然界陽(yáng)氣逐漸旺盛，人體陽(yáng)氣也處于升發(fā)狀態(tài)。在這個(gè)時(shí)間段拔罐，能借助自然界和人體的陽(yáng)氣，更好地調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，促進(jìn)新陳代謝，對(duì)于一些寒性、虛性的慢性病，如風(fēng)寒感冒、虛寒性胃痛等，有較好的調(diào)理效果。 2. 飯后1 - 2小時(shí)：此時(shí)人體消化功能基本完成，氣血相對(duì)充足。拔罐可使氣血更好地流通，增強(qiáng)機(jī)體的自我修復(fù)能力，對(duì)于慢性消化系統(tǒng)疾病、氣血不足引起的疾病等有一定幫助。 3. 季節(jié)交替時(shí)：季節(jié)交替時(shí)，氣候多變，人體的適應(yīng)能力相對(duì)較弱，容易受到外邪的侵襲。拔罐可以調(diào)節(jié)人體的經(jīng)絡(luò)氣血，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，預(yù)防和調(diào)理一些季節(jié)性發(fā)作的慢性病，如慢性支氣管炎、關(guān)節(jié)炎等。 把握好上午、飯后1 - 2小時(shí)、季節(jié)交替時(shí)這三個(gè)拔罐黃金時(shí)間，能在一定程度上讓慢性病調(diào)理更有效。但拔罐需由專業(yè)人員操作，且并非適合所有慢性病患者，如有需要，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。