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中醫(yī)測試抑郁傾向可從情緒狀態(tài)、睡眠質(zhì)量、食欲變化、軀體癥狀、脈象舌象等方面判斷。 1. 情緒狀態(tài)：觀察是否長期情緒低落、寡言少語、對事物缺乏興趣，常唉聲嘆氣。 2. 睡眠質(zhì)量：查看是否存在入睡困難、多夢易醒、早醒等睡眠問題。 3. 食欲變化：留意是否有食欲減退、食量減少，或出現(xiàn)暴飲暴食的情況。 4. 軀體癥狀：檢查是否有頭痛、頭暈、胸悶、腹脹、疼痛部位不固定等不適。 5. 脈象舌象：中醫(yī)通過診脈，查看脈象是否弦細；觀察舌頭，看是否有舌質(zhì)淡紅、苔薄白等表現(xiàn)。 綜合以上幾個方面，中醫(yī)可以初步判斷是否有抑郁傾向。不過，這些判斷只是初步的，若懷疑有抑郁傾向，建議前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或心理咨詢科進一步診斷。同時，逍遙丸、柴胡疏肝散、歸脾丸等中藥可在醫(yī)生指導下用于調(diào)理，但務(wù)必遵醫(yī)囑。