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鱉甲在四季調(diào)養(yǎng)中有諸多神奇作用，能滋陰清熱、軟堅散結、提高免疫力、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠等。 1. 滋陰清熱：鱉甲有滋陰功效，夏季天氣炎熱，易陰虛火旺，食用鱉甲可緩解潮熱、盜汗等癥狀。 2. 軟堅散結：對于體內(nèi)有腫塊、結節(jié)等情況，鱉甲能起到一定的軟堅散結作用，四季皆可應用。 3. 提高免疫力：鱉甲富含多種營養(yǎng)成分，能增強機體抵抗力，幫助抵御四季不同的病菌侵襲。 4. 調(diào)節(jié)血脂：可降低血液中膽固醇等脂質(zhì)含量，適合血脂偏高人群在四季調(diào)養(yǎng)使用。 5. 改善睡眠：具有一定安神作用，能改善睡眠質(zhì)量，尤其在春秋季節(jié)氣候多變時，對睡眠不好的人有益。 鱉甲在四季調(diào)養(yǎng)中作用多樣，可從多個方面維護人體健康。但使用鱉甲調(diào)養(yǎng)身體時，需遵醫(yī)囑，根據(jù)個人體質(zhì)和具體情況合理應用。