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尿酸600高于正常水平，可從飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志、生活習(xí)慣等方面調(diào)養(yǎng)。 1. 飲食：減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，多吃蔬菜水果、全谷物等堿性食物，多飲水促進(jìn)尿酸排泄。 2. 中藥：可選用土茯苓、萆薢、威靈仙、車前子、秦艽等中藥，有一定降尿酸作用，具體用藥需遵醫(yī)囑。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度勞累。 4. 情志：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒，不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響尿酸代謝。 5. 生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙戒酒，注意關(guān)節(jié)保暖。 尿酸600的患者通過中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)后，可綜合運(yùn)用飲食、中藥、運(yùn)動(dòng)、情志及生活習(xí)慣等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。但需注意，調(diào)養(yǎng)過程中要密切關(guān)注尿酸變化，若尿酸持續(xù)不降或出現(xiàn)痛風(fēng)等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。