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中醫(yī)可通過經(jīng)絡保健停止打嗝，方法有按摩攢竹穴、膻中穴、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴以及艾灸中脘穴等。 1. 按摩攢竹穴：攢竹穴位于眉頭凹陷處。用雙手拇指按壓此穴位，由輕到重，持續(xù)按壓幾分鐘，可調(diào)節(jié)膈神經(jīng)，緩解膈肌痙攣，從而止住打嗝。 2. 按摩膻中穴：膻中穴在兩乳頭連線中點。用手掌輕輕揉按該穴位，能寬胸理氣，改善打嗝癥狀。 3. 按摩內(nèi)關(guān)穴：內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋上兩寸。按壓此穴可寧心安神、和胃降逆，對打嗝有一定的緩解作用。 4. 按摩足三里穴：足三里穴在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸。按摩該穴位能調(diào)理脾胃功能，減輕打嗝現(xiàn)象。 5. 艾灸中脘穴：中脘穴在上腹部，前正中線上，臍中上4寸。艾灸此穴位可溫通經(jīng)絡、散寒和胃，幫助停止打嗝。 中醫(yī)通過經(jīng)絡保健停止打嗝，是利用穴位與經(jīng)絡的聯(lián)系來調(diào)節(jié)身體機能。這些方法操作相對簡單，可在打嗝時嘗試。但如果打嗝頻繁或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。