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情緒焦慮睡眠差是常見問題，呼吸機(jī)對其有一定調(diào)節(jié)作用，主要通過改善呼吸、增加血氧、穩(wěn)定節(jié)律、減輕疲勞、改善心理狀態(tài)等方面實(shí)現(xiàn)。 1. 改善呼吸：呼吸機(jī)可輔助呼吸，使呼吸更順暢，減少因呼吸不暢導(dǎo)致的睡眠中斷，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量。 2. 增加血氧：保證睡眠時(shí)身體有充足氧氣供應(yīng)，避免因缺氧引起的不適和焦慮感。 3. 穩(wěn)定節(jié)律：幫助建立規(guī)律的呼吸模式，使人體生物鐘更穩(wěn)定，利于進(jìn)入深度睡眠。 4. 減輕疲勞：良好的睡眠可減輕身體和大腦疲勞，讓人在白天更有精神，緩解焦慮情緒。 5. 改善心理狀態(tài)：當(dāng)睡眠和身體狀態(tài)改善后，心理上會更放松，焦慮感也會隨之減輕。 呼吸機(jī)對情緒焦慮睡眠差有一定調(diào)節(jié)作用，但不能完全替代藥物治療。若癥狀嚴(yán)重，可使用帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物，同時(shí)要遵醫(yī)囑。建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸睡眠中心就診評估。