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膝蓋內(nèi)扣矯正可通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、佩戴矯正器具、藥物治療、手術(shù)治療、改善生活習(xí)慣等方式。 1. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：包括鍛煉腿部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，如靠墻靜蹲、直腿抬高等，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 2. 佩戴矯正器具：可根據(jù)情況選擇合適的矯正鞋墊、矯正支具等，輔助矯正膝蓋內(nèi)扣。 3. 藥物治療：若膝蓋內(nèi)扣是因關(guān)節(jié)炎等疾病引起，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸等緩解疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。 4. 手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的膝蓋內(nèi)扣，保守治療效果不佳時(shí)，可考慮手術(shù)矯正，如截骨術(shù)等。 5. 改善生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間不良姿勢(shì)，如盤(pán)腿坐、跪坐等，減少對(duì)膝關(guān)節(jié)的不良影響。 膝蓋內(nèi)扣的矯正方法多樣，需根據(jù)具體情況選擇合適的矯正方式。若情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。