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中醫(yī)調(diào)理鼻音重，四季各有良方，可從飲食、中藥、艾灸、按摩、生活習(xí)慣等方面著手。 1. 飲食：春季可多吃些辛溫發(fā)散的食物，如香菜、蔥等；夏季適當(dāng)吃清熱解暑之品，像綠豆、苦瓜；秋季宜食潤(rùn)肺生津食物，如梨、百合；冬季可食用溫?zé)嶙萄a(bǔ)食物，如羊肉、桂圓。 2. 中藥：可選用辛夷、蒼耳子、白芷等中藥材，辛夷能散風(fēng)寒、通鼻竅；蒼耳子有散風(fēng)除濕、通竅止痛功效；白芷可祛風(fēng)止痛、通鼻竅。具體用藥需遵醫(yī)囑。 3. 艾灸：選取迎香、印堂、肺俞等穴位，春季艾灸可激發(fā)陽(yáng)氣，夏季艾灸能驅(qū)散寒邪，秋季艾灸可滋陰潤(rùn)肺，冬季艾灸能溫陽(yáng)散寒。 4. 按摩：按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴、眉間的印堂穴等，能促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，減輕鼻音。 5. 生活習(xí)慣：四季都要注意保暖，避免受寒，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。 中醫(yī)調(diào)理鼻音重，四季調(diào)養(yǎng)需綜合運(yùn)用飲食、中藥、艾灸、按摩及良好生活習(xí)慣等方法。但每個(gè)人情況不同，若鼻音重癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科或耳鼻咽喉科就診。