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氣血不足的6大典型癥狀包括精神萎靡、面色不佳、頭發(fā)異常、手足冰涼、睡眠問題、月經(jīng)量少等。 1. 精神萎靡：氣血不足會導致大腦得不到充足滋養(yǎng)，使人容易出現(xiàn)精神不振、疲倦乏力、注意力不集中等表現(xiàn)。 2. 面色不佳：氣血虧虛無法榮養(yǎng)面部，會出現(xiàn)面色蒼白或萎黃，缺乏光澤。 3. 頭發(fā)異常：頭發(fā)失去氣血的濡養(yǎng)，會變得干枯、易斷裂、發(fā)黃開叉，甚至出現(xiàn)脫發(fā)。 4. 手足冰涼：氣血無法順暢到達四肢末端，會導致手腳經(jīng)常感覺寒冷，即使在溫暖環(huán)境中也不易緩解。 5. 睡眠問題：氣血不足會影響心神，導致入睡困難、多夢易醒等睡眠障礙。 6. 月經(jīng)量少：女性氣血不足時，血?？仗?，會出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少，經(jīng)期縮短。 氣血不足會通過多種癥狀表現(xiàn)出來，若出現(xiàn)上述癥狀，可在醫(yī)生指導下服用八珍丸、歸脾丸、十全大補丸等藥物調(diào)理。同時建議到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確診斷并規(guī)范治療。