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保障800度近視孕婦寶寶視力及自身老年視力，可從孕期營養(yǎng)、產(chǎn)檢、寶寶護眼、孕婦用眼習(xí)慣、定期檢查等方面入手。 1. 孕期營養(yǎng)：孕婦多攝入富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于胎兒眼睛發(fā)育。 2. 產(chǎn)檢：孕期按時產(chǎn)檢，監(jiān)測孕婦身體狀況和胎兒發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能影響視力的問題。 3. 寶寶護眼：寶寶出生后，避免強光直射眼睛，保證充足睡眠，減少電子產(chǎn)品接觸時間。 4. 孕婦用眼習(xí)慣：孕婦注意用眼衛(wèi)生，避免長時間連續(xù)用眼，每隔一段時間休息一下，可做眼保健操緩解眼疲勞。 5. 定期檢查：孕婦產(chǎn)后及寶寶成長過程中，都要定期進行視力檢查，早發(fā)現(xiàn)問題早干預(yù)。 通過以上措施，能在一定程度上保障800度近視孕婦寶寶的視力發(fā)育，同時也有助于孕婦自身老年視力的維護。若出現(xiàn)視力異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。