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電針灸對(duì)情緒調(diào)節(jié)有諸多奇妙作用，如改善焦慮、緩解抑郁、減輕壓力、調(diào)節(jié)睡眠、提升愉悅感等。 1. 改善焦慮：電針灸刺激特定穴位，可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，抑制過度興奮的神經(jīng)活動(dòng)，從而減輕焦慮情緒。 2. 緩解抑郁：能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)有助于改善心境，緩解抑郁癥狀。 3. 減輕壓力：通過調(diào)節(jié)身體的氣血運(yùn)行和臟腑功能，幫助身體放松，減輕因壓力導(dǎo)致的身心緊張。 4. 調(diào)節(jié)睡眠：電針灸可調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，讓精神狀態(tài)得到恢復(fù)，進(jìn)而調(diào)節(jié)情緒。 5. 提升愉悅感：刺激穴位能影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使體內(nèi)分泌多巴胺等使人產(chǎn)生愉悅感的物質(zhì)。 電針灸通過多種途徑對(duì)情緒調(diào)節(jié)起到積極作用，可改善焦慮、抑郁等不良情緒，減輕壓力，調(diào)節(jié)睡眠并提升愉悅感。不過，電針灸治療需由專業(yè)人員操作，若有情緒調(diào)節(jié)需求，可前往正規(guī)醫(yī)院的針灸科就診。