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中醫(yī)四季調養(yǎng)與分辨夜咳、寒咳、熱咳有諸多訣竅，包括根據(jù)季節(jié)特點調養(yǎng)、從咳嗽時間判斷、結合痰液特征、參考伴隨癥狀、采用相應藥物治療等。 1. 根據(jù)季節(jié)特點調養(yǎng)：春季應養(yǎng)肝，可多踏青、呼吸新鮮空氣；夏季養(yǎng)心，避免貪涼，適當吃清熱解暑食物；秋季養(yǎng)肺，防燥邪，可食用潤肺食物；冬季養(yǎng)腎，注意保暖。 2. 從咳嗽時間判斷：夜咳多與陰虛有關，夜間人體陽氣內收，陰虛不能制陽，虛火上炎刺激咽喉引發(fā)咳嗽。 3. 結合痰液特征：寒咳痰多清稀色白，熱咳痰多黃稠。 4. 參考伴隨癥狀：寒咳常伴有怕冷、流清涕等；熱咳常伴有發(fā)熱、咽痛等。 5. 采用相應藥物治療：針對寒咳，可選用通宣理肺丸、小青龍顆粒、杏蘇止咳顆粒等；針對熱咳，可選用急支糖漿、羚羊清肺丸、蛇膽川貝液等。用藥需遵醫(yī)囑。 中醫(yī)在四季調養(yǎng)和咳嗽分辨上有系統(tǒng)方法，通過季節(jié)特點、咳嗽時間、痰液特征、伴隨癥狀等可準確判斷咳嗽類型，再選用合適藥物治療。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內科就診。