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懷孕特定月份吃亞麻酸好處較多，包括促進胎兒大腦發(fā)育、助力視網(wǎng)膜發(fā)育、增強孕婦抵抗力、調節(jié)孕婦情緒、預防產(chǎn)后抑郁等。 1. 促進胎兒大腦發(fā)育：亞麻酸是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的重要營養(yǎng)物質，在特定孕期攝入，能為胎兒大腦神經(jīng)細胞的增殖和分化提供原料，有助于胎兒智力發(fā)展。 2. 助力視網(wǎng)膜發(fā)育：它對胎兒視網(wǎng)膜的形成和發(fā)育有積極作用，可讓胎兒視力發(fā)育更好。 3. 增強孕婦抵抗力：能調節(jié)孕婦的免疫系統(tǒng)，使孕婦身體更能抵御外界病菌的侵襲，減少患病幾率。 4. 調節(jié)孕婦情緒：可在一定程度上影響孕婦的神經(jīng)遞質，讓孕婦情緒更加穩(wěn)定。 5. 預防產(chǎn)后抑郁：有助于維持孕婦體內激素平衡，降低產(chǎn)后抑郁的發(fā)生風險。 懷孕特定月份適量補充亞麻酸，對孕婦和胎兒都有諸多益處。不過，補充時應注意適量，建議咨詢專業(yè)人士。