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孕婦吃龍眼利弊共存，好處包括補充營養(yǎng)、增強免疫力、改善貧血、緩解疲勞、促進胎兒發(fā)育等；壞處有導(dǎo)致上火、血糖升高、胎動不安、先兆流產(chǎn)、加重便秘等。 1. 補充營養(yǎng)：龍眼富含葡萄糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，能為孕婦提供所需營養(yǎng)。 2. 增強免疫力：豐富的營養(yǎng)有助于增強孕婦身體免疫力，抵御疾病。 3. 改善貧血：含鐵量較高，可在一定程度上促進血紅蛋白再生，改善貧血。 4. 緩解疲勞：含有的葡萄糖能快速補充能量，緩解孕婦疲勞。 5. 促進胎兒發(fā)育：為胎兒生長發(fā)育提供必要營養(yǎng)物質(zhì)。 6. 導(dǎo)致上火：龍眼性溫，孕婦過量食用易上火，出現(xiàn)口舌生瘡等癥狀。 7. 血糖升高：含糖量高，大量食用會使血糖快速上升。 8. 胎動不安：可能引起氣機失調(diào)，導(dǎo)致胎動不安。 9. 先兆流產(chǎn)：嚴(yán)重時甚至可能引發(fā)先兆流產(chǎn)。 10. 加重便秘：孕期本身易便秘，食用龍眼會加重癥狀。 孕婦適量吃龍眼有一定益處，但要注意控制量，避免過量食用帶來不良影響。若食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。