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腳踝酸痛可能由多種因素引起，如過度勞累、扭傷、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、跟腱炎等。 1. 過度勞累：長時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)，腳踝承受壓力過大，易產(chǎn)生酸痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少活動(dòng)量。 2. 扭傷：腳踝扭傷后，局部組織受損，會(huì)出現(xiàn)酸痛、腫脹。可先冰敷，之后熱敷，并進(jìn)行適當(dāng)按摩。 3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)，導(dǎo)致酸痛?？墒褂貌悸宸?、阿司匹林、萘普生等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。 4. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在腳踝關(guān)節(jié)，引發(fā)酸痛?？煞脛e嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物控制尿酸。 5. 跟腱炎：跟腱反復(fù)受到劇烈拉伸，引發(fā)炎癥，造成腳踝酸痛。要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 腳踝酸痛原因多樣，若癥狀較輕，可先自行處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。