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唐氏篩查時(shí)早餐的選擇，需考慮清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免高糖高脂、控制食量等因素。 1. 清淡：早餐應(yīng)避免過(guò)于油膩、辛辣的食物，可選擇小米粥、白米粥等清淡的粥類。 2. 易消化：像雞蛋羹、軟面條這類容易消化的食物是不錯(cuò)的選擇，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 營(yíng)養(yǎng)均衡：搭配富含維生素的蔬菜，如菠菜、生菜，以及富含蛋白質(zhì)的牛奶、豆?jié){。 4. 避免高糖高脂：不要吃蛋糕、油條等高糖高脂食物，以防影響檢查結(jié)果。 5. 控制食量：不宜吃得過(guò)飽，七八分飽即可，以免引起不適。 唐氏篩查時(shí)，合理的早餐搭配很重要。遵循清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免高糖高脂和控制食量的原則，能讓身體處于較好的狀態(tài)，有助于檢查順利進(jìn)行。