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惡露排不干凈可通過多種方式解決，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、飲食調(diào)理、注意衛(wèi)生、及時(shí)就醫(yī)檢查等。 1. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：產(chǎn)后身體允許的情況下，盡早下床活動(dòng)，如散步等，能促進(jìn)血液循環(huán)，利于惡露排出。 2. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益母草顆粒、新生化顆粒、產(chǎn)婦安膠囊等藥物，促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。 3. 飲食調(diào)理：多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂等，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。 4. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，防止感染，降低惡露排不干凈的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 及時(shí)就醫(yī)檢查：若惡露長(zhǎng)時(shí)間排不干凈，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，如B超檢查，查看子宮恢復(fù)情況，排查是否有胎盤殘留等問題，并進(jìn)行針對(duì)性治療。 惡露排不干凈會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)，通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療、飲食調(diào)理、注意衛(wèi)生以及及時(shí)就醫(yī)檢查等方式，可有效解決惡露排不干凈的問題，讓產(chǎn)后恢復(fù)更輕松。但使用藥物時(shí)需遵醫(yī)囑。