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中醫(yī)通過經(jīng)絡(luò)保健緩解手肘關(guān)節(jié)痛，可采用按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調(diào)理、拔罐等方法。 1. 按摩穴位：按摩手三里、曲池、尺澤等穴位，能促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，緩解疼痛。 2. 艾灸：艾灸上述穴位，利用溫?zé)岽碳?，起到溫通?jīng)絡(luò)、散寒止痛的作用。 3. 針刺：通過針刺相應(yīng)經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)氣血，改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀。 4. 中藥調(diào)理：可選用伸筋草、透骨草、桑枝等中藥，具有舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)除濕功效，遵醫(yī)囑服用。 5. 拔罐：在疼痛部位拔罐，能吸出濕氣和瘀血，減輕疼痛。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解手肘關(guān)節(jié)痛，是通過多種方法綜合作用，調(diào)節(jié)人體氣血經(jīng)絡(luò)。但癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科或針灸科就診。