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突發(fā)腳脖子疼，可能由扭傷、痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎、感染、疲勞等因素引起。急救措施包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、合理用藥等。 1. 休息：停止活動，避免受傷腳脖子受力，防止損傷加重。 2. 冰敷：在疼痛發(fā)生后的24 - 48小時內(nèi)，可用冰袋或冷毛巾敷于腳脖子處，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，能減輕疼痛和腫脹。 3. 加壓包扎：使用彈性繃帶適度包扎腳脖子，可減少腫脹，但注意不要包扎過緊影響血液循環(huán)。 4. 抬高患肢：將腳脖子抬高至高于心臟的位置，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 合理用藥：疼痛難忍時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、萘普生等藥物緩解疼痛。 突發(fā)腳脖子疼時，可按上述急救措施處理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院骨外科就診，查明病因并進行針對性治療。