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金銀花菊花泡水對(duì)緩解職場(chǎng)人壓力疲勞有一定作用，與金銀花和菊花的特性有關(guān)，如抗炎、清肝明目、清熱解毒、疏散風(fēng)熱、抗疲勞等。 1. 抗炎：金銀花含有綠原酸、木犀草素苷等成分，有較強(qiáng)抗炎作用，可減輕身體炎癥反應(yīng)，讓身體處于更舒適狀態(tài)，利于緩解疲勞。 2. 清肝明目：菊花富含維生素A等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能清肝明目，職場(chǎng)人長(zhǎng)時(shí)間用眼易眼疲勞、干澀，飲用可改善不適。 3. 清熱解毒：金銀花有清熱解毒功效，可清除體內(nèi)熱毒，使身體內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定，減輕壓力對(duì)身體的不良影響。 4. 疏散風(fēng)熱：菊花能疏散風(fēng)熱，幫助身體散熱，讓人感覺清爽，緩解因壓力導(dǎo)致的煩躁情緒。 5. 抗疲勞：兩者含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，能在一定程度上調(diào)節(jié)身體機(jī)能，提高身體抗疲勞能力。 金銀花菊花泡水有多種功效，能在一定程度上緩解職場(chǎng)人的壓力和疲勞。不過，效果因人而異，且不能替代藥物治療。若壓力疲勞癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。飲用時(shí)也需遵醫(yī)囑。