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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古求知 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
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中醫(yī)認為可利用蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等水果四季調(diào)養(yǎng)皮膚。 1. 蘋果：富含維生素和果膠，能促進腸道蠕動，排出體內(nèi)毒素，使皮膚更有光澤。 2. 香蕉：含有豐富的鉀元素和維生素，可改善肌膚血液循環(huán)，讓皮膚保持水潤。 3. 梨：有潤肺生津的功效，能緩解皮膚干燥，尤其適合秋冬季節(jié)。 4. 葡萄：含有的花青素是抗氧化劑，可延緩皮膚衰老，減少皺紋產(chǎn)生。 5. 橙子：維生素C含量高，能增強皮膚抵抗力，抑制黑色素形成，美白肌膚。 這些水果在不同季節(jié)食用，能從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)皮膚。不過，水果調(diào)養(yǎng)皮膚只是輔助方式，若皮膚問題嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。同時，食用水果調(diào)養(yǎng)皮膚也需遵醫(yī)囑。
2025-07-27 13:24
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