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中醫(yī)辨識體質(zhì)告別頭痛煩惱，可從體質(zhì)類型、病因、癥狀、調(diào)理方法、常用藥物等方面入手。 1. 體質(zhì)類型：常見有氣虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、痰濕質(zhì)、肝陽上亢質(zhì)、陰虛質(zhì)等，不同體質(zhì)引發(fā)頭痛機制不同。 2. 病因：氣虛質(zhì)多因勞累過度、久病等致正氣不足，清陽不升引發(fā)頭痛；血瘀質(zhì)因外傷、久病入絡等使氣血瘀滯，不通則痛；痰濕質(zhì)常因飲食不節(jié)，脾失健運，痰濕上蒙清竅；肝陽上亢質(zhì)與情緒有關，肝郁化火，上擾清竅；陰虛質(zhì)多因肝腎陰虛，髓海失養(yǎng)。 3. 癥狀：氣虛質(zhì)頭痛多為隱痛，勞累后加重；血瘀質(zhì)頭痛如針刺，痛有定處；痰濕質(zhì)頭痛昏蒙重墜；肝陽上亢質(zhì)頭痛而脹，伴眩暈；陰虛質(zhì)頭痛時作時止，伴腰膝酸軟。 4. 調(diào)理方法：氣虛質(zhì)可適當運動，如太極拳；血瘀質(zhì)可進行按摩；痰濕質(zhì)要控制飲食；肝陽上亢質(zhì)需調(diào)節(jié)情緒；陰虛質(zhì)要保證充足睡眠。 5. 常用藥物：可選用正天丸、養(yǎng)血清腦顆粒、鎮(zhèn)腦寧膠囊等，但需遵醫(yī)囑。 中醫(yī)通過對體質(zhì)的辨識，能更精準地找到頭痛病因，采取針對性調(diào)理方法和藥物治療。若頭痛嚴重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科就診。