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骨折病人促進康復(fù)可選擇富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、菠菜、大豆等。 1. 牛奶：富含鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣是骨骼的重要組成成分，蛋白質(zhì)有助于身體恢復(fù)，能為骨折愈合提供良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。 2. 雞蛋：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的重要來源，含有人體所需的多種氨基酸，能滿足骨折康復(fù)期間身體對蛋白質(zhì)的需求，促進組織修復(fù)。 3. 魚肉：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)利于骨折部位的愈合，不飽和脂肪酸有助于維持身體正常的生理功能，對康復(fù)有益。 4. 菠菜：含有豐富的維生素K、鈣和鐵等營養(yǎng)元素。維生素K對骨骼健康至關(guān)重要，能促進鈣的吸收和利用，有助于骨折愈合。 5. 大豆：富含植物蛋白、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，其蛋白質(zhì)含量高且質(zhì)量好，鈣元素可補充骨折愈合過程中對鈣的需求。 骨折病人在康復(fù)期間，合理攝入牛奶、雞蛋、魚肉、菠菜、大豆等食物，能為身體提供所需的營養(yǎng)，促進骨折的愈合。但食物只能起到輔助作用，還需遵循醫(yī)生的治療建議。