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老是放屁可能由飲食因素、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸道疾病、腹部著涼等引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、使用促消化藥物、治療疾病、注意保暖等解決。 1. 飲食因素：攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、洋蔥等，會(huì)導(dǎo)致放屁增多。應(yīng)減少此類(lèi)食物攝入，增加膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少，會(huì)影響腸道功能。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、地衣芽孢桿菌等，調(diào)節(jié)腸道菌群。 3. 消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)氣增加?？墒褂么傧幬?，如多酶片、健胃消食片、復(fù)方消化酶膠囊等。 4. 腸道疾?。耗c炎、腸易激綜合征等疾病也會(huì)導(dǎo)致放屁多。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療。 5. 腹部著涼：腹部受冷，會(huì)引起腸道痙攣，導(dǎo)致放屁。要注意腹部保暖，避免著涼。 老是放屁可從多方面解決。若調(diào)整生活方式后仍未改善，建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，明確病因，遵醫(yī)囑治療。