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吃三七粉避開雷區(qū)需注意適用人群、藥物搭配、食用時間、食用量、保存方式等。 1.適用人群：并非所有人都適合吃三七粉，如孕婦、經(jīng)期女性等不宜食用，以免影響自身及胎兒健康或?qū)е略陆?jīng)量異常。 2.藥物搭配：三七粉不能與部分藥物同服，如阿司匹林、華法林等抗凝藥物，一起服用可能增加出血風(fēng)險。 3.食用時間：一般建議在飯前或飯后半小時左右吃三七粉，避免空腹食用刺激腸胃，也不要飯后立即吃，影響吸收。 4.食用量：要控制好三七粉的食用量，過量食用可能引發(fā)惡心、嘔吐等不適癥狀。 5.保存方式：三七粉應(yīng)密封保存于干燥、陰涼處，若保存不當導(dǎo)致變質(zhì)，食用后會危害健康。 吃三七粉時需多方面注意，從適用人群到保存方式等都要謹慎，才能正確避開雷區(qū)，讓三七粉發(fā)揮其應(yīng)有的功效。在食用前，也可咨詢專業(yè)醫(yī)生，遵醫(yī)囑食用。