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孕產期間飯后打嗝，可通過飲食調整、適當運動、按摩、呼吸調節(jié)、藥物治療等方法應對。 1. 飲食調整：選擇易消化食物，避免吃產氣食物，如豆類、洋蔥等，少食多餐，細嚼慢咽，減輕腸胃負擔，緩解打嗝。 2. 適當運動：飯后半小時可散步，促進胃腸蠕動，幫助消化，減少打嗝情況。 3. 按摩：輕柔按摩腹部，按順時針方向，促進氣體排出，緩解打嗝。 4. 呼吸調節(jié)：深呼吸，慢慢吸氣再緩緩呼氣，重復幾次，調節(jié)膈肌運動，改善打嗝。 5. 藥物治療：若打嗝嚴重，可在醫(yī)生指導下用多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等藥物，促進消化，緩解癥狀。 孕產期間飯后打嗝可先嘗試飲食、運動、按摩、呼吸調節(jié)等方法，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥。