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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃宗文 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院
三級甲等
脊柱外科
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骨折后，為促進恢復(fù)，可攝入富含蛋白質(zhì)、維生素D、鈣、維生素C的食物，以及一些藥物。 1. 蛋白質(zhì)：是身體修復(fù)的重要原料，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2. 維生素D：能促進鈣的吸收，可通過適當曬太陽或食用富含維生素D的食物，如魚肝油、動物肝臟等獲取。 3. 鈣：是骨骼的主要成分，牛奶、蝦皮、海帶等食物富含鈣。 4. 維生素C：有助于膠原蛋白的合成，對骨折愈合有幫助，可多吃橙子、草莓、獼猴桃等水果。 5. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、骨肽片等藥物，促進骨折愈合。 骨折后的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，多攝入上述食物和藥物，以促進骨折愈合。但需注意，應(yīng)遵醫(yī)囑合理飲食和用藥。
2025-07-28 07:13
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